Матеріали з рубрикою «Здоров’я»

Проживання у дитинстві на фермі в оточенні тварин сприяє зміцненню імунітету, переконані фахівці Європейського наукового співтовариства обстеження стану здоров’я органів дихання.

Вчені проаналізували інформацію медичних документів 10 тисяч осіб віком від 26 до 54 років із 14 країн Європи. Головним питанням, яке їх цікавило, були умови, в яких ті провели своє дитинство.

З’ясувалося, що серед тих, хто ріс разом з великою кількістю тварин, на 57 відсотків менше алергіків. Крім того, ці люди на 54 відсотки рідше хворіли на астму, і на 26 відсотків були менш уразливими перед алер-гічними речовинами, поширеними в урбаністичному середовищі. У жінок, які в ранні роки жили на природі, відзначалося міцніше здоров’я дихальної системи.

Дослідники вважають, що цей феномен пояснюється наявністю мікробів, які поширені у представників тваринного світу. В результаті імунітет людей, які виросли на природі, отримав здатність протистояти впливу алергенів.

Безстрокова акція під цією назвою стартувала на Одещині. Її організаторами виступили місцеві ВІЛ-сервісні та молодіжні організації, які об’єдналися довкруж ідеї, запропонованої Одеським обласним центром профілактики та боротьби з ВІЛ/СНІДом.

Лише за один день послугами пересувної лабораторії, яка працювала в центрі Одеси, скористалися більше 50 осіб. Окрім анонімного експрес-тестування, городяни та гості міста, за бажанням, могли взяти контрацептиви, поспілкуватися з волонтерами, які доступно розповідали про те, як не заразитися вірусом імунодефіциту, відповідали на численні запитання зацікавлених.

Найчастіше уточнювали: що таке ВІЛ і що таке СНІД? У чому між ними різниця?

ВІЛ — це вірус імунодефіциту людини, розповідали людям волонтери, який вражає, в основному, імунну систему. СНІД — це синдром набутого імунодефіциту, що є кінцевою стадією ВІЛ-інфекції. А якщо коротко, то ВІЛ-інфекція — це та стадія хвороби, коли вірус перебуває в організмі, руйнує імунну систему, але ще не має зовнішніх проявів. СНІД — це стадія хвороби, коли організм людини вже не в змозі боротися з різними недугами. Вони прогресують, що може призвести до непоправного. За останнє десятиліття тільки наша область втратила кілька тисяч людей, переважно молодого віку, яких здолав СНІД.

Доживши до 40 років, лише кожен десятий із нас може похвалитися збереженим відмінним зором. І чим довше живемо — тим гірший маємо зір.

Про те, як зберегти його до старості, як не упустити моменту, коли потрібна допомога спеціаліста, йшлося на брифінгу головного офтальмолога департаменту охорони здоров’я та соціального захисту населення облдержадміністрації, доктора медичних наук, заслуженого лікаря України Юрія Цісельського.

Ті, кому за 40, мають працювати не більше 30 годин на тиждень. Принаймні, так вважають учені австралійського університету Мельбурна та японського університету Кейо.

Австралійські та японські науковці провели тестування серед 3000 чоловіків і 3500 жінок різного віку, щоб з’ясувати, яким чином мозок добровольців засвоює інформацію після завершення робочого тижня. З’ясувалося, що рівень когнітивних пізнавальних здібностей тих, кому за 40 років і хто зайнятий на виробництві понад 30 годин на тиждень, у багато разів нижчий, ніж у працівників з коротким робочим тижнем. Коли ж робочий тиждень людей, яким сповнилося 40, триває 50—60 годин, то за розумовими здібностями такі працівники поступаються навіть безробітним.

Відтак науковці, які провели це дослідження, пропонують запровадити скорочений робочий день на виробництві для тих, кому за 40. У такому разі, вважають учені, працівники демонструватимуть максимальну продуктивність праці завдяки збільшенню рівня своїх когнітивних здібностей. Жінки при цьому, в ідеалі, повинні працювати на тиждень від 22 до 27 годин, а чоловіки — від 25 до 30.

Цікаво, що людям віком до 40 років така поступка з боку роботодавця не потрібна, вважають учені, оскільки їхній «витривалий» мозок може справлятися з усіма труднощами навіть 60-годинного робочого тижня.

Якщо для вас стала незручністю зайва вага, якщо через це ви погано почуваєтеся чи й набули проблем зі здоров’ям — час працювати над собою. Як же боротися з ожирінням у домашніх умовах? З цим запитанням ми звернулися до фахівця — лікаря-дієтолога Мар’яни МУРДІЙ.

— Для початку нагадаю, як визначити, що ваш організм потребує захисту від ожиріння. Головний показник, який це діагностує, — індекс маси тіла (ІМТ). Це результат ділення маси тіла в кілограмах на зріст людини у метрах, взятий у квадраті. Отриманий індекс у нормі варіює від 18 до 25. Якщо він у діапазоні від 25 до 30 — це вже показник надлишкової маси тіла, яка загрожує ожирінням. ІМТ вище 30 свідчить про ожиріння. У цьому випадку слід терміново вирішувати, як з ним боротися, поки воно не призвело до тяжких порушень роботи організму — цукрового діабету, гіпертонії та хвороб серця.

— З чого ж починати?

В Україні з кожним роком зростає потреба у наданні якісної паліативної допомоги. Сучасна світова медицина має перевірені шляхи, як зменшити страждання і полегшити останні дні тяжкохворих, давши їм можливість до кінця зберегти людську гідність і смак життя.

Щодо нашої держави, то ми лише намагаємося розвивати систему паліативної допомоги, причому навіть не ведемо статистики про те, скільки людей отримують її бодай у якомусь вигляді. Й це в той час, коли щороку знеболення та особливого піклування потребують від 430 до 500 тисяч громадян, яких долає рак, серцево-судинні недуги, СНІД, туберкульоз, інші хвороби, що допоки не піддаються стовідсотковому лікуванню. Втричі більше тих, хто перебуває біля хворих, і вони також потребують певної підтримки й уваги, а часто і специфічного лікування.

Досвід розвинутих країн підказує, що новий підхід до невиліковно хворих потребує нової, людянішої філософії лікування, в центрі якої — хворий, а не лише хвороба.

Ми ніколи не думали про тих, кого «списували» тяжкі недуги. Будинки престарілих, пізніше сором’язливо перейменовані в інтернати для ветеранів праці, давали прихисток людям похилого віку та інвалідам, від яких відмовлялися родичі. Особи ж працездатного віку, як і діти, свої дні доживали в чотирьох стінах власних квартир і будинків. Ніби схованими від очей здорових.

В облдержадміністрації відбувся «круглий стіл» на тему «Посилення соціального компоненту в роботі з ВІЛ-позитивними та уразливими до ВІЛ-інфекції підлітками в місті Одесі та Одеській області».

Станом на 1 січня цього року на диспансерному обліку в Одеській області перебували 19550 ВІЛ-інфікованих, у тому числі 1646 дітей. Діагноз СНІД встановлено 2346 особам, з яких 45 неповнолітні.

За даними Глобального фонду боротьби з ВІЛ-СНІДом, туберкульозом і малярією, кожен другий із ВІЛ-інфікованих не знає про свій статус, тож, відповідно, може поширювати захворювання. Особлива тривога — про долю підлітків, які з огляду на особливості віку, як правило, не дбають про своє здоров’я, відзначаються ризикованою сексуальною поведінкою, пробують ін’єкційні наркотики.

Чи помічали ви, як змінюється ваше самопочуття або настрій залежно від погоди? Начебто все чудово, а настрій різко погіршився або ж, що ще гірше, слідом за похмурим світосприйняттям приходить головний біль, серцебиття, погіршується самопочуття.

Чому в одного всередині «сидить» портативний барометр, який попереджає про майбутні бурі, а інший не реагує на погоду? Як запобігти таким неприємностям? Про це розмовляємо з фахівцем — кандидатом медичних наук, доцентом Любов’ю КІЦУЛОЮ.

— Як саме погода впливає на наше самопочуття?

— На наше життя впливає не тільки горезвісний атмосферний тиск — перепад при русі значних мас повітря, але й інші погодні явища: зміни вологості повітря, швидкості вітру, коливання температури і, нарешті, зумовлені активністю Сонця магнітні бурі. Не дарма їх позначають ще й терміном «космі-чна погода», оскільки масштаби впливу цих змін на людину воістину космічні.

Пляжний сезон у розпалі. Море — чисте. І людей — море! За інформацією управління Держпродпотребслужби в Одесі, за останній тиждень на міських пляжах було відібрано 48 проб морської води. За результатами бактеріологічних досліджень, усі проби відповідають нормативним вимогам.

У рятувальників нині найгарячіша пора. Щотижня працівники водолазно-рятувальної служби витягують з води по 30-40 осіб різного віку, які з певних причин втрачають контроль за ситуацією.

Комусь вийти живим із води не судилося. Загинула 22-річна киянка, яку знайшли мертвою майже за кілометр від берега. Дівчина страждала на епілепсію. Напад стався у воді, коли поруч нікого не було.

Вітчизняні дослідники час від часу проводять опитування серед українців щодо їх залежності від погодних умов.

Виходячи з результатів свіжих досліджень, сильно залежать від зміни погоди близько 10 відсотків жителів нашої країни. «Мене дуже пригнічує відсутність сонця»; «У мене тиск падає»; «Майже щодня — занепад сил», — скаржаться респонденти.

Цікаво, що жінки відчувають нездужання, пов’язані зі зміною погодних умов, втричі частіше за чоловіків (15 відсотків і 5 відсотків відповідно). Крім того, найбільш метеозалежними виявилися опитані у віці 35—45 років (13 відсотків).

Кількість людей, які, припускають медики, отруїлися шаурмою в одному з ізмаїльських кафе, на ранок п’ятниці збільшилася до 77.

Понад 50 осіб, серед яких 13 дітей, госпіталі-зували в інфекційне відділення лікарні з попереднім діагнозом «харчова токсична інфек-ція». Серед потерпілих — вагітна жінка і навіть кількамісячна дитина, якій також давали куштувати отруєну згубними бактеріями їжу. Медики підозрюють зараження сальмонельозом. Про це громадськість через соціальні мережі поінформував міський голова Ізмаїла Андрій Абрамченко.

За його словами, профільні фахівці та представники міської влади провели епідрозслідування випадків харчової токсичної та гострої кишкової інфекцій. Виявилося, що горезвісне кафе працювало без відповідних дозвільних документів. Люди згадують, що три роки тому відвідувачі отруїлися там фруктовим фрешем. Підприємця неодноразово штрафували, а заклад опечатували. Та його знову і знову відкривали... У рамках попереднього розслідування встановлено, що того дня, коли отруїлися люди, у кафе було приготовлено і продано 80 порцій шаурми.

Температура комфорту для більшості — 22—240С. Усе, що нижче й вище, спричиняє нам певні незручності. Нині пече нестерпно. І ще не скоро попустить. В Одесі вже є кілька осіб, постраждалих від спеки. Так, на Люстдорфській дорозі чоловік підігнав свою автівку до СТО для заміни колеса, поки порався з ним — перегрівся. Лікар «швидкої», який прибув за викликом, констатував смерть людини.

Загалом одесити та мешканці області в спекотну пору почали частіше викликати «швидку допомогу». Від задухи страждають сердечники, ті, хто потерпає від хронічних недуг. Трапляється, що зле людям, навіть дуже молодого віку, стає після того, як вони тривалий час поралися під пекучим сонцем на городі або в обідню пору бездумно вилежувалися на пляжі. Причому у багатьох випадках сонячні та теплові удари «підігрівали» пиво та інша алкогольна бридота.

Часто дорослі беруть із собою на пляж дітей до трирічного віку, чого категорично не можна робити. Громаду збентежив і випадок на пляжі Лузанівка, коли у семилітнього хлопчика у воді стався напад епілепсії. На щастя, дивну поведінку дитини примітив рятувальник, який допоміг малому вибратися з води, чого той самостійно не зміг би зробити.

Сильний спалах кишкової інфекції в Ізмаїлі згас. І хоча станом на 4 липня у медичних закладах міста на стаціонарному лікуванні все ще перебувала 51 особа, 39 з яких діти, здоров’я пацієнтів особливої тривоги не викликає — люди одужують. Нових випадків звернень зі скаргами на нездужання, пов’язане з кишковими інфекціями, з Ізмаїла, сіл Броска та Матроска цього району не зареєстровано. Це дає підстави говорити про завершення спалаху, повідомляє прес-служба СЕС.

Загалом упродовж 16—30 червня до Ізмаїльської районної лікарні з попереднім діагнозом «гострий гастроентероколіт» звернулися 776 осіб (з них 449 дітей).

Людей цікавить остаточна причина такого масового інфікування. Нагадаємо, за попередніми даними МОЗ, сталося це через потрапляння відходів із вбиралень будинків приватного сектору в міську водопровідну мережу внаслідок підтоплення, зумовленого сильними зливами. Є припущення, ніби кишковий вірус, який наробив такого лиха в Ізмаїлі, прибув до нас водою із сусідніх країн, адже до цього в області не висівали подібного штаму кишкової вірусної інфекції.

В Одесі на базі Будинку дитини №1 почав діяти Центр ранньої медико-соціальної реабілітації та відділення паліативної допомоги.

Паліативна медична допомога — це комплекс медичних втручань, скерованих на позбавлення від болю і полегшення інших важких проявів захворювання задля поліпшення якості життя невиліковно хворих.

Як розповіла головний лікар Будинку дитини Валентина Карташова, в Одесі близько 200 дітей потребують паліативної допомоги і досить велика кількість — медико-соціальної та психолого-педагогічної реабілітації.

У центрі можуть проходити курс реабілітації одночасно 30 дітей, яких супроводжуватимуть батьки. Такий курс триватиме від чотирьох тижнів і довше, циклічність — 2—4 рази на рік. Оформлення дітей до закладу здійснюватиметься за скеруванням дільничних лікарів. Послуги центру — безоплатні.

Одразу обмовлюся: захворюваність на кліщовий вірусний енцефаліт для Одещини не характерна. За даними головного лікаря міської клінічної інфекційної лікарні Світлани Лаврюкової, останні два випадки кліщового енцефаліту в Одесі були зареєстровані близько 30 років тому. В обох випадках хвороба спостерігалася не в місцевих жителів: один пацієнт приїхав до нас із Закарпаття, інший — аж із Тюменської області.

Це щодо енцефаліту. А ось випадки сезонних укусів кліщами в Одеській області стабільно реєструються з квітня по вересень. І в немалій кількості. Період найвищої активності кліщів простежується у травні-червні. Це час, коли люди масово виїздять на природу, на пікніки, активно пораються на дачах, городах.

За 70 років життя через кишечник людини проходить 100 тонн їжі і 40 тисяч літрів рідини. Підсумок: у кишечнику накопичується більше 15 кілограмів калових каменів, токсичних відходів життєдіяльності, які отруюють кров і завдають непоправної шкоди нашому організму.

Про те, що кишечник забруднений, свідчать часті запори, порушення обміну речовин, цукровий діабет, алергії, надлишкова або недостатня вага, хвороби фільтруючих органів нирок і печінки, хвороби слуху і зору, шкіри, волосся, нігтів, системні захворювання, починаючи від артриту та закінчуючи онкологією.

При застуді дуже важливо приділяти особливу увагу тому, що ви їсте. Адже їжа під час хвороби повинна стимулювати імунну систему, підвищувати захисні сили організму.

Скажімо, можна скласти таке-ось антигрипозне меню за правилом п’яти порцій рослинно-вітамінної дієти: український борщ з часником або цибулею, заправлений дрібно посіченою свіжою зеленню; морква, терта з яблуками; квашена капуста з печеною картоплею; сухофрукти з горіхами; напій із шипшини.

Якщо ви швидко втомлюєтеся, важко прокидаєтеся, відчуваєте задишку та серцебиття навіть при незначних фізичних навантаженнях, постійно мерзнете, то це може свідчити про дефіцит в організмі важливого мікроелемента — заліза. Якщо до того ж ви — жінка, шанси відчути ці симптоми значно збільшуються. За даними Американського центру з контролю і профілактики захворювань, приблизно 10% жінок живуть із дефіцитом заліза. Кількість дошкільнят та школярів із цією проблемою сягає 50—60%.

Захворювання, яке давно подолали у нашій країні, нещодавно знову заявило про себе. Кілька місяців тому МОЗ отримав із женевської лабораторії ВООЗ підтвердження двох випадків захворювання на поліомієліт у Закарпатській області. На момент виявлення паралічу одній дитині було чотири роки, іншій — десять місяців. Обидві не були вакциновані від поліомієліту.

Не минуло й трьох тижнів після цієї події, як в Україні почалася додаткова вакцинація одночасно по всій країні, і проводиться вона тільки в медичних установах, де є стаціонарні або мобільні вакцинальні кабінети. Здавалося б, підстав для тривоги нема, але ворога, все ж, маємо знати в обличчя. А тому ми звернулися за роз’ясненнями до фахівця — кандидата медичних наук, доцента Ніни ОЛІЙНИК.

З ініціативи ВООЗ із 16 до 22 листопада в усьому світі проходить тиждень доцільного використання антибіотиків, до якого долучилася й Україна. Гасло тижня: «Антибіотики: використовуйте обережно!».

Масштабна кампанія спрямована на підвищення поінформованості населення про проблему стійкос-ті до антибіотиків та пропаганду їх правильного вживання.

Всесвітня організація охорони здоров’я називає цукровий діабет неінфекційною епідемією. Це означає, що ніякі вакцини й антибіотики від нього не врятують. Дієвими у боротьбі з хворобою є винятково здоровий спосіб життя, дієта і посильні фізичні навантаження.

Детально про природу і засоби лікування цукрового діабету на брифінгу в Одеському кризовому медіа-центрі розповіла Ольга Агафонова, головний лікар обласного ендокринологічного диспансеру.

Мабуть, жоден продукт не провокує так багато суперечок щодо його вживання, як сало. Для багатьох українців Батьківщина асоціюється з прекрасною природою, гарними піснями і… салом із часником, борщем та варениками. Жодне українське застілля не обходиться без сала.

Коротко спробую вказати на всі «за» і «проти» вживання національного продукту.

Сало, якщо говорити мовою біохіміків, — це жир, який складається з ненасичених та насичених жирних кислот. Без жирних кислот нема життя. За їхньої участі утворюються нервові клітини, і вони є носіями інформації. Вони повідомляють імунній системі про те, коли та повинна активізувати свою роботу, а коли, навпаки, послабити. Вони повідомляють кровоносним судинам, де ті повинні розширюватися, а де звужуватись. Усіх цих носіїв інформації об’єднує те, що вони складаються із жирних кислот, які надходять з їжею. Одна частина носіїв інформації утворюється з омега-3 жирних кислот, інша — з омега-6 жирних кислот.

Комунальне підприємство «Одесфарм» закупило і цими днями передало до міської інфекційної лікарні ботуліністичну сироватку на 850 тисяч гривень. Беручи до уваги проблеми із централізованими поставками цього антитоксину, 50 доз препарату польського виробництва з терміном придатності до квітня 2018-го (сироватка зареєстрована в Україні і має всі необхідні сертифікати) вистачить на цілий рік.

Вартість однієї дози сироватки складає близько 17 тисяч гривень, а для порятунку життя людини, хворої на ботулізм, гостре токсико-інфекційне захворювання, потрібно від однієї до п’яти доз, залежно від тяжкості стану. Завдяки здійсненій закупівлі в Одесі цим препаратом пацієнти будуть забезпечуватися безоплатно.

На базі педіатричної клініки Одеського національного медичного університету (Валіхівський провулок, 5) офіційно  відкрито Центр здорової дитини. У Школі здорової дитини, яка працювала тут останніх півроку і яка стала фундаментом для центру, профільну підтримку й допомогу отримали кілька сотень молодих батьків.

Кожної середи з 14.00 спеціалісти центру безоплатно навчатимуть правильному вигодовуванню немовлят, прийомам масажу,  покажуть, як виміряти зріст малятка, його вагу, складуть особистий календар щеплень тощо. Одне слово, всі запитання, які турбують недосвідчених мам і татусів, легко й просто вирішуватимуться під час безпосереднього контакту з педіатрами — викладачами університету, котрим допомагатимуть студенти-старшокурсники, що вчаться на педіатрів.

У першій декаді жовтня медична спільнота традиційно відзначила Всесвітній день психічного здоров’я.

Психічне здоров’я, за визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я, — це стан, який сприяє найповнішому фізичному, розумовому й емоційному розвитку людини. Якщо точніше, то це стан рівноваги між людиною і зовнішнім світом, адекватність її реакцій на соціальне середовище, а також на фізичні, біологічні та психічні впливи, відповідність нервових реакцій силі й частоті зовнішніх подразників, гармонія між людиною й оточуючими людьми, узгодженість уявлень про об’єктивну реальність даної людини з уявленнями інших людей, критичний підхід до будь-яких обставин життя.

Міцний сон не тільки зміцнює пам’ять, але й мобілізує здатність імунної системи «запам’ятовувати» небезпечні бактерії та віруси, що проникають в організм, повідомили вчені Університету Тюбінгена.

Імунна система людини «запа-м’ятовує» бактерії або віруси, створюючи спеціальні Т-клітини, що живуть протягом кількох місяців. Згодом вони розпізнають схожу інфекцію і швидше реагують на неї. Фактично така Т-клітина містить усю інформацію про патогенні мікроорганізми.

Кожен з нас неодноразово ставив собі питання: як зміцнити свій імунітет, чим підвищити опірність організму до різних інфекцій?

Втім, існує цілий список продуктів, які зміцнюють здоров’я і допомагають організму протистояти зовнішнім негативним чинникам. Це, зокрема, горіхи, журавлина, імбир, калина, козяче молоко, кориця, лавровий лист, мед, морква, мумійо, обліпиха, овес, перга бджолина (пилок), пивні дріжджі, прополіс, редька, сироватка, фруктова суміш, чага, шипшина, яблучний оцет. Саме їх і необхідно включати у раціон з лікувальною і профілактичною метою.

Дослідники з австралійського Університету Аделаїди займаються розробкою препарату, який допоможе знизити кількість вжитих калорій. Після завершення експериментів можливе створення «таблетки від ожиріння», яка дозволить скоротити кількість калорій, спожитих з їжею, до 20%.

Вчені помітили, що надходження в організм великої кількості лауринової кислоти сприяє зниженню апетиту, і людина за добу споживає на 10 — 18% калорій менше. У межах експерименту групі добровольців подавали невелику кількість лауринової кислоти через трубку, що сполучає носовий прохід і тонкий кишківник. Інша група замість кислоти вживала сольовий розчин. При подальшому порівнянні з’ясувалося, що люди, які одержували лауринову кислоту, зменшили кількість спожитих калорій до 18%. Ніяких побічних ефектів при цьому не було, відзначає medicinform. Лауринова кислота є в грудному молоці, яловичині, кокосовій олії, але раніше людство зовсім нічого не знало про її вплив на апетит.

Напевне, багато хто знає, що наш організм працює згідно з добовими біоритмами — циклічно і в коливальному режимі. Спади змінюються підйомами і навпаки.

Організм людини має певний біологічний розклад. Тому, коли ритм нашого життя не збігається з біоритмом нашого організму, зазвичай виникають труднощі, які нам інколи складно зрозуміти. Чому так відбувається, пояснили спеціалісти. Вони дослідили розпорядок дня нашого організму, з’ясували, коли, чим і в який час краще займатися. Якщо орієнтуватися на цей роз-клад, можна значно поліпшити своє самопочуття і досягти кращих результатів.

Багато продуктів із нашого раціону не тільки смачні й корисні, але й незамінні для очищення організму. Вчені склали список натуральних продуктів, що мають найпотужніший потенціал для детоксикації організму.

Наш організм здатний до самоочищення: природний механізм детоксикації допомагає йому позбуватися від багатьох шкідливих речовин, джерелом яких є їжа та навколишнє середовище. Однак питання про те, чи достатньо такого природного механізму детоксикації в умовах складної еколо-гічної обстановки, залишається спірним.