Разом — спокійніше
В умовах війни та іншої небезпеки багато будинків та квартир перетворилися на справжні рукавички, в яких мешкають по дві й більше сі-мей. Звичайно, таке спів-мешкання нелегко прийняти, але в непростих реаліях іншого вибору може не бути, тому варто нав-читися співіснувати і ладити з іншими людьми, ймовірно, і з незнайомими до цього.
Ось кілька рекомендацій для створення психологічно комфортних умов під час спільного проживання.
Поважайте своїх співмешканців, які також не з власної волі вимушені тіснитися, та пам’ятайте про основні правила поведінки:
— контролюйте свої емоції й висловлювання під час спілкування: усі політичні розбірки і, тим більше, докори, що хтось про щось не так думає, як би вам того хотілося, залиште на потім, адже ви — люди цивільні, нині треба вижити, вціліти;
— не робіть того, що реально може заважати іншим: гучна музика, паління в приміщенні тощо;
— доглядайте та стежте за своєю сім’єю самі: купуйте продукти, готуйте їжу, мийте посуд, складайте речі.
Починайте із себе. Не варто лише приймати допомогу та чекати на підтримку інших. Вимагати ви повинні, передусім, від себе, а вже потім розраховувати на підтримку від інших.
Робіть те, що найкраще виходить. Якщо ви любите готувати їсти, запропонуйте свою допомогу на кухні, якщо любите прибирати, робіть це спокійно і добросовісно. Все ж за краще поратися по господарству, ніж цілодобово вчитуватися у тривожні новини. А ліпше домовляйтеся про обов’язки кожного та виконуйте поставлені завдання чітко і злагоджено.
Знайдіть куточок для усамітнення. Кожній людині потрібне місце, де вона може побути наодинці зі своїми думками — організуйте для себе такий куточок. Попросіть своїх співмешканців за потреби залишити вас на самоті, приглянути якийсь час за дітьми.
Дотримуйтеся режиму дня. У ситуації, коли люди вимушені мешкати вкупі, необхідно встановити чіткий розпорядок для всіх без винятку, особливо, якщо в будинку є діти. Це одразу мінімізує подальші непорозуміння та конфлікти.
Вам не обов’язково здружуватися, але певний час прожити в мирі та злагоді треба.
Діти, особливо маленькі, можуть капризувати, плакати вночі. Не дорікайте за це батькам.
Взагалі пробачайте іншим. Всі ми маємо недоліки, а коли нервова система виснажена, то ми часто схильні проявляти не найкращі свої якості, тому слід враховувати це під час співмешкання. Будьте терплячі, не провокуйте конфліктів і не підтримуйте їх. Говоріть лише тоді, коли емоції вщухли, а розум готовий мислити позитивно.
Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
Вихід газети у четвер. Вартість передплати:
- на 1 місяць — 70 грн.
- на 3 місяці — 210 грн.
- на 6 місяців — 420 грн.
- на 12 місяців — 840 грн.
- Iндекс — 61119
Якщо хочете бути серед тих, хто читає, думає, не погоджується, сперечається, а відтак впливає на прийняття рішень на розвиток свого села чи міста, — приєднуйтеся до спілки читачів нашої газети.
Передплатити газету можна у поштовому відділенні або у листоноші, а також у редакції.
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
099-277-17-28, 050-55-44-206
