Найкорисніші сири
У магазинах представлена величезна кількість видів сиру. На думку фахівців, найкорисніші для організму такі.
Фета. Виробляється на основі козячого або овечого молока. Інколи їх можуть змішувати, завдяки чому організм людини легше засвоює подібну молочну суміш. Фета багата на поживні речовини, серед яких — вітаміни групи В, різноманітні мінерали та інші необхідні компоненти. Отже, цей вид сиру — один із найкорисніших.
Козячий сир. Продукти на основі козячого молока містять у собі не менше поживних речовин, ніж виготовлені з коров’ячого, зате краще переробляються людським організмом.
Завдяки своїм корисним властивостям козячий сир допомагає ліпше засвоюватися кальцію, а відтак робить кістки міцнішими.
Пекоріно Романо. Цей вид сиру виробляють на основі овечого молока, а тому він багатий на білок, а також насичує організм корисними жирами. Пекоріно Романо — відмінний варіант для тих, хто прагне позбутися зайвих кілограмів: один його шматочок дозволяє довше залишатися ситим. До того ж цей сир містить велику кількість кальцію і вітаміну А.
Рікотта. Один із найулюбленіших продуктів багатьох людей. Має приємний смак і безліч корисних властивостей. Цей сир легко і швидко перетравлюється організмом, дозволяючи поповнити нестачу кальцію, вітаміну А і корисних жирів. А ще — він містить мінімальну кількість солі та шкідливих насичених жирів.
Звичайний сир. Найкориснішим вважається той, що має високий відсоток жирності. Саме такий принесе максимальну користь здоров’ю людини. Від нього не варто відмовлятися навіть тим, хто худне, оскільки завдяки великій кількості білка він допомагає довго не відчувати голоду.
Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
дворазовий вихід (четвер та субота з програмою ТБ):
- на 1 місяць — 50 грн.
- на 3 місяці — 150 грн.
- на 6 місяців — 300 грн.
- на 12 місяців — 600 грн.
- Iндекс — 61119
суботній випуск (з програмою ТБ):
- на 1 місяць — 40 грн.
- на 3 місяці — 120 грн.
- на 6 місяців — 240 грн.
- на 12 місяців — 480 грн.
- Iндекс — 40378
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
099-277-17-28, 050-55-44-206
