Переглядів: 2553

Напої від застуди

Насамперед слід переконатися (звісно, з допомогою лікаря), що ви маєте справу саме із застудою і можете впоратися з нею самостійно. Якщо так, то скористайтеся якимось із запропонованих нижче лікувальних напоїв.

Чай з медом і лимоном

Дуже корисний теплий неміцний чорний або зелений чай з додаванням соку лимона і чайної ложки меду (останній має протизапальну і бактерицидну дії, а також містить багато корисних мінералів, мікроелементів та вітамінів).

Але пам’ятайте: лимон і мед треба додавати не в кип’яток, а в уже трохи охолоджений чай, щоб зберегти вітамін С й цілющі властивості меду.

Чай з малиною і липовим цвітом

Малина і липовий цвіт мають яскраво виражені потогінні та протизапальні властивості. Найкорисніше додавати в чай сухі ягоди малини, але можна використовувати і варення, а також листя.

Відвар плодів шипшини

Шипшина — ідеальне джерело вітаміну С. А ще вона має сечогінну і жовчогінну дії.

Приготування настою: подрібнити (можна розтерти) 3 столових ложки сухих плодів, залити 0,5 літра окропу і залишити в термосі на ніч. Уранці процідити і пити по пів склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди. У настій можна додати мед або кагор.

Приготування відвару: сухі плоди (2 ст. л) залити 2 склянками окропу і витримати на невеликому вогні впродовж 10 хвилин. Охолодити і процідити.

Можна також використовувати сироп шипшини. Його додають у теплу воду і п’ють впродовж дня.

Журавлинний і брусничний морси

Унікальні за своїми бактерицидними властивостями засоби, мають також сечогінну та протизапальну дії.

Приготування морсу: ягоди журавлини або брусниці розтерти з цукровим піском (3:1). 2 столових ложки суміші залити 0,5 літра теплої води. Напій готовий.

Гаряче молоко з мінеральною водою

Цей засіб особливо корисний при кашлі, оскільки сприяє відходженню мокроти. Мінеральну воду необхідно використовувати лужну (найкраще —«Боржомі»).

Молоко з часником

Часник має сильну бактерицидну дію. У тепле молоко треба додати 10 крапель соку часнику, а випити краще на ніч.

Компот із сухофруктів

При застуді відвар із сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом’якшувальну дії.

100 грамів сухофруктів перебрати й ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м’якості впродовж 30 хвилин, додавши цукор (столову ложку на літр води), потім урюк і чорнослив, а наприкінці, за 5 хвилин до готовності, покласти родзинки та курагу. У компот можна додати мед, сік лимона або апельсина.

Імбирний чай з лимоном

Зігріє і позбавить від застуди такий напій: склянку гарячої води змішати зі столовою ложкою меду, такою ж кількістю соку лимона, 0,5 чайної ложки подрібненого імбирного кореня та щіпкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м’яти.

Глінтвейн

Чудовий засіб від застуди і просто смачний, корисний, зігріваючий напій.

Обов’язкові пряні компоненти — кориця і гвоздика. Як спирт-не частіше використовується червоне вино, але може бути і коньяк, лікер, ром.

Ось один із рецептів:

1,5 пляшки червоного сухого вина, апельсин, 5 бутонів гвоздики, 0,25 чайної ложки мускатного горіха, 0,5 чайної ложки меленої кориці, чайна ложка порошку імбиру, 2—3 столових ложки цукру або меду.

Змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настоювати 10 хвилин. Процідити. Нарізати апельсин кільцями. Змішати вино, відвар, цукор і часточки апельсина. Усе довести до ки-піння, але не кип’ятити! У глінтвейн можна додавати також яблука і родзинки.

Подавати гарячим. Пити краще на ніч, а до ніг покласти теплу грілку.

Ромашковий чай

Ромашка — м’який протизапальний засіб. У поєднанні з липою і медом є хорошим протизастудним засобом.

Приготування чаю: по одній чайній ложці квіток ромашки і липового цвіту залити склянкою окропу, настоювати 20 хвилин, процідити. Пити по третині склянки тричі на день до їди. Можна додати мед.

Чай з ехінацеєю

Ехінацея — відомий імуностимулюючий, противірусний і протизапальний засіб.

Приготування настою: столову ложку ехінацеї залити 0,5 літра окропу в термосі і залишити на ніч. Процідити, пити по третині склянки тричі на день за пів години до їди.

Приготування відвару: чайну ложку трави ехінацеї залити склянкою окропу і настояти впродовж 20 хвилин на водяній бані, охолодити, процідити. Пити по третині склянки тричі на день за півгодини до їди.

Слід пам’ятати, що всі народні засоби лікування застуди корисні, якщо застосовувати їх правильно. Водночас не забувайте: будь-яка трава чи корінець, незалежно від своїх корисних якостей, можуть і зашкодити. Так, імбир протипоказаний тим, у кого відкрита виразка, подразнення слизової оболонки шлунку, великі перепади артеріального тиску. Таким людям, перш ніж застосовувати його при застуді, варто порадитися з лікарем. Обов’язково проконсультуйтеся і в тому випадку, якщо використовуватимете імбир для профілактики грипу при вагітності. Загалом, імбирний чай часто рекомендують вагітним у ранній строк (він допомагає позбавитися від токсикозу), а от на пізньому етапі з ним необхідно бути обережним.

Чорноморські новини

Передплата

Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!

Вихід газети у четвер. Вартість передплати:

  • на 1 місяць — 70 грн.
  • на 3 місяці — 210 грн.
  • на 6 місяців — 420 грн.
  • на 12 місяців — 840 грн.
  • Iндекс — 61119

Якщо хочете бути серед тих, хто читає, думає, не погоджується, сперечається, а відтак впливає на прийняття рішень на розвиток свого села чи міста, — приєднуйтеся до спілки читачів нашої газети.

Передплатити газету можна у поштовому відділенні або у листоноші, а також у редакції.

Оголошення

Написання, редагування, переклад

Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:

  • літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
  • високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
  • написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.

Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:

099-277-17-28, 050-55-44-206

 
Адреса редакції
65008, місто Одеса-8,
пл. Бориса Дерев’янка, 1,
офіс 602 (6-й поверх).
Контактна інформація
Моб. тел.: 050-55-44-206
Вайбер: 068-217-17-55
E-mail: chornomorski_novyny@ukr.net