Працьовите і вразливе

Досвідчені медики розповіли, що основними факторами ризику розвитку серцево-судинних захворювань є артеріальні гіпертензії, підвищений рівень загального холестерину в крові та його фракцій, надмірна вага, гіподинамії, куріння і хронічні стреси.

На гіпертонічну хворобу страждає приблизно четверо з кожних десяти наших співгромадян. Це дуже тривожна ситуація. В Україні щорічно реєструються близько 50 тисяч випадків інфаркту міокарда, більшість з яких можна і необхідно було попередити.

В нашій області останнім часом простежується тенденція до зниження кількості випадків гіпертонічної та ішемічної хвороб, інфарктів міокарда. Це пояснюється, найперше, роботою медиків лікувальних закладів, де кардіологічна допомога надається на високому рівні, а також профі-лактичною роботою, що постійно ведеться серед населення.

Для успішної боротьби із серцево-судинними захворюваннями дуже важливо, акцентували увагу медики, підтримувати постійний фаховий зв’язок сімейних лікарів, терапевтів та кардіологів. На жаль, ще не в усіх районних лікарнях є кардіологи. Дістатися ж вчасно до обласного кардіологічного диспансеру, де надається висококваліфікована медична допомога, у жителів віддалених сіл шансів небагато. Відкриття реперфузійного центру у Балті, а незабаром — в Ізмаїлі позитивно вплине на ситуацію і збереже чимало життів. До послуг стає і телемедицина, яка дозволяє швидко роз-пізнати хворобу і призначити напрямок подальших дій.

Вберегти від хвороб серця спроможна профілактика. Її необхідно проводити вже з молодих літ. Пе-редусім — це здоровий спосіб життя, вільний від залежностей, здорове харчування, не переобтяжене тваринними жирами та канцерогенами, постійний контроль артеріального тиску, ваги і регулярне відвідування сімейного лікаря, який за необхідності скерує пацієнта до про-фільного фахівця.

У харчуванні треба віддавати перевагу фруктам та овочам (вони багаті на калій і магній), нежирним молочним продуктам, рибі та м’ясу. Важливо обмежити вживання солі: до 5 грамів на добу здоровій людині, 2—2,5 грама — за наявності серцево-судинних захворювань. Кава буде корисною, якщо нею не зловживати: досить однієї чашки на день, зранку.

Роботи в профілактичному напрямку, зазначили кардіологи на брифінгу, ще предостатньо, адже, за статистикою, лише половина пацієнтів із серцево-судинними хворобами повноцінно лікується.

Якщо кардіолог чи лікар «швидкої», який прибув за викликом, каже, що потрібна термінова госпіталізація, — беззаперечно виконуйте його вимоги. Лікування передінфарктного стану, самі розумієте, як за тривалістю, так і за фінансовим затратами значно ощадливіше, ніж витягування пацієнта з інфаркту. Запущена хвороба часто стає причиною інвалідності, а то й непоправного.

Українські протоколи лікування серцево-судинних хвороб збігаються з європейськими, тож в обласних профільних закладах люди отримують повноцінну медичну допомогу. Необхідні препарати багатьом хворим на артеріальну гіпертензію надаються безоплатно чи зі значною знижкою завдяки програмі «Доступні ліки».

Цікаві факти про людське серце

• Людське серце починає битися і виконувати свої функції вже на 21-й день після зачаття.
• Прийнято вважати, що серце розташовується з лівого боку. Це помилка: серце знаходиться між легенями, посередині грудної клітини. А удари чути з лівого боку тому, що аорта схилена трохи вліво.
• Повний обіг крові серцем дорослої людини відбувається за 20—28 секунд, дитини — за 15, підлітка — за 18 секунд. За добу кров обертається по тілу 1,5—2 тисячі разів.
• У здорової людини частота серця — 72 удари на хвилину. За один день серце робить 100 тисяч ударів, а за рік — 3,6 мільйона.
• Такий орган, як серце, має власний електричний імпульс. Це означає, що навіть якщо його вийняти з тіла людини, воно все одно буде битися, але тільки в тому випадку, якщо забезпечуватиметься киснем.
• Жіноче серце б’ється швидше за чоловіче. Серце жінки в середньому робить 78 ударів на хвилину, тоді як середньостатистичне чоловіче — 70 ударів.
• Звести ризик серцевого нападу в чоловіків на 50% допоможе активне статеве життя. А як саме впливає секс на жіноче серце — допоки не відомо. Може, це тому, що жінка любить серцем?
• Серце виробляє щодня такий обсяг енергії, якого вистачило б для зрушення з місця кількох вантажівок.
• Які ознаки серцевого нападу? Цікаво, що вони різні для чоловіків і для жінок. Якщо у жінки стався серцевий напад, вона відчуває нудоту, при цьому в неї порушується травлення. Все це супроводжується болем у плечі. Чоловіки ж найчастіше відчувають гострий біль у грудині.
• Завдяки роботі серця кров надходить практично в усі клітини людського організму. Винятком є тільки рогівка ока.
• До слова, сміх є не тільки хорошим засобом проти стресу, а й чудовими ліками від хвороб серця. Під час сміху об’єм крові, який перекачує серце, збільшується на 20%.

Підготувала Яна СТАСІНА.