Сонячний нокаут

— А чим відрізняється сонячний удар від теплового?

— Сонячний удар — різновид теплового — виникає, коли людина тривалий час перебуває під впливом прямих сонячних променів. Голова перегрівається, внаслідок чого кровоносні судини розширюються, відбувається сильний приплив крові до голови. При сонячному ударі, насамперед, страждає нервова система.

Часто лікарі прирівнюють сонячний удар до теплового, оскіль-ки у них схожі симптоми і прояви, тільки при сонячному ударі наслідки значно гірші й потрібно більше часу для відновлення організму. Тепловий удар ширше поняття. Найчастіше він трапляється при перегріванні, тривалій роботі в жаркому  приміщенні, при високій температурі повітря. Порушенню теплорегуляції сприяє активне фізичне навантаження у синтетичному, прогумованому або щільному одязі. Тоді як сонячний удар є безпосереднім результатом впливу сонця.

— Які основні ознаки теплового або сонячного удару?

— Насамперед — почервоніння обличчя та шкіри тіла, різка слабкість, холодний піт, розширення зіниць, задишка, сильний головний біль. Часто-густо спостерігаються запаморочення, потемніння в очах (у дітей іноді супроводжується носовою кровотечею), прискорений і слабкий пульс, висока температура (до 40⁰С). У важких випадках виникають судоми, втрата свідомості, нудота, блювання, шкіра стає холодною, зрідка синюшною.

— Для кого особливо небезпечні такі удари?

— Перегрівання гірше переносять літні люди. Це відбувається тому, що природна терморегуляція організму вже слабка. Що ж до дітей, то їм теж непросто, адже у них та ж таки природна терморегуляція ще недосконала. У групі ризику і ті, хто має хронічні недуги (гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця), зловживає алкоголем, люди з надмірною вагою.

— Якою має бути перша допомога?

— Тільки-но запідозрите ознаки теплового удару, викликайте «швидку допомогу». До приїзду лікаря слід перемістити потерпілого у тінь або убезпечити від прямої дії джерела тепла, під голову покласти валик, зняти одяг, що стискує тіло, вкрити людину вологим прохолодним простирадлом, а до лоба і під потилицю прикласти холодні компреси (рушник, змочений холодною водою, шматочки льоду, а у водійській аптечці повинен бути охолоджуючий пакет). Необхідно також забезпечити приплив свіжого повітря, відкривши вікна, дати прохолодний напій, міцний чай або каву, якщо дозволяє стан потерпілого. У разі втрати свідомості слід дати понюхати нашатирного спирту.

Після надання першої допомоги стан хворого оцінить лікар. У більшості випадків рекомендується постільний режим на кілька днів. Після теплового або сонячного удару потрібно повністю відновитися, бо існує ризик його повторення.

А найголовніша порада — постарайтеся убезпечити себе і своїх рідних від ризиків отримати тепловий або сонячний удар: не перебувайте під відкритим небом у найспекотнішу пору доби, дбайте, щоб приміщення, в якому працюєте чи відпочиваєте, добре провітрювалося, а одяг, який носите, забезпечував належну циркуляцію повітря і не перешкоджав природному теплообміну вашого тіла.

Розмовляв
Ярослав ШЛАПАК.