Жити сьогоденням, а не минулим
Не секрет, що з віком у людей слабшає пам’ять, вони стають менш уважними. Це часто призводить до різних хвороб та травм, неприємних пригод чи й анекдотичних ситуацій. Як ось ця.
Бабуся в трамваї вголос читає напам’ять уривок з «Іліади» Гомера, а весь трамвай захоплено слухає. Потім припиняє і зізнається:
— Ось це — пам’ятаю, а куди їду — не можу згадати...
Щоб такого не траплялося, громадська організація «ІТ-бабусі» в рамках програми «Золота осінь людей похилого віку» за підтримки фонду «EVZ» проводить заняття на тему «Як зберегти пам’ять та уважність у похилому віці».
— Справа в тому, що старші люди переважно живуть минулим, спогадами, — каже координатор програми Ольга Філіппова, — і дуже рідко бувають повністю сфокусованими на сьогодення. Те, що відбувається тут і зараз, їм часто незрозуміле, тож вони й поринають у минуле, яке пов’язане для них з молодістю, коханням, іншими приємними моментами життя.
Заняття, яке проводили психолог Олена Щербакова та тренер Олена Смагіна, відбувалося спільно з громадською організацією «Реабіліта-ційний центр Святого Павла» у гостинному пасторському будинку кірхи. Мета — навчити старших людей зберігати увагу та пам’ять задля активного і продуктивного довголіття. На заняття прийшла велика група учасників програми «Золота осінь людей поважного віку», ті, хто пережив Другу світову війну.
Спочатку виконали тестові вправи, щоб з’ясувати, наскільки ми уважні до інших людей. Потім усі із задоволенням взяли участь у спеціальній розминці, спрямованій на збільшення обсягу уваги. А далі провели веселий аукціон з продажу забутої сумки. Всі охоче підтримали цю гру і з азартом «торгувалися» за торбинку, повну скарбів.
Завершилися заняття майстер-класом «Уважні танці», до якого долучилися всі присутні, незалежно від віку.
Учасники програми поділилися враженнями. Іраїда Мойсеєнко каже:
— Під час заняття ми багато сміялися, спілкувалися, танцювали, робили різні корисні вправи. Я вважаю, що такі уроки дуже потрібні нам, людям старшого віку, оскільки вони допомагають зануритися у сьогодення і зрозуміти: не треба жити тільки минулим, потрібно ловити нинішній день, — лише це приносить справжню радість.
Людмила ДОБРОВОЛЬСЬКА.
Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
Вихід газети у четвер. Вартість передплати:
- на 1 місяць — 70 грн.
- на 3 місяці — 210 грн.
- на 6 місяців — 420 грн.
- на 12 місяців — 840 грн.
- Iндекс — 61119
Якщо хочете бути серед тих, хто читає, думає, не погоджується, сперечається, а відтак впливає на прийняття рішень на розвиток свого села чи міста, — приєднуйтеся до спілки читачів нашої газети.
Передплатити газету можна у поштовому відділенні або у листоноші, а також у редакції.
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
099-277-17-28, 050-55-44-206
