Фруктово-овочеві «пігулки»
Мед. Його антибактеріальні властивості століттями викори-стовувалися в лікувальних цілях. Як показало нове дослідження, ефект від меду навіть перевищує користь від антибіотиків. З допомогою лабораторних тестів вдалося довести, що незначна кількість меду нейтралізує потенційно небезпечні бактеріальні клітини, які живуть поблизу пошкодженої ділянки шкіри. Також мед рекомендовано вживати при гастриті, захворюваннях печінки та нервової системи.
Картопля. У цього овоча не найкраща репутація. Однак останні дослідження показали, що вживання двох картоплин у день допомагає знизити кров’яний тиск у повних людей, що страждають на гіпертонію. До того ж картопля не впливає на збільшення ваги.
Апельсини. Учені підрахували, що жінки, дієта яких багата вітаміном С, менше за інших схильні до зморшок та сухості шкіри. Крім того, вживання апельсинів зменшує ризик захворювання на рак.
Ананас. Дуже цінна речовина бромелайн робить ананас незамінним для харчування людей, що стежать за своєю вагою, адже допомагає розщеплювати жир.
Банани. Цей фрукт володіє заспокійливою дією. Через великий вміст цукру банани не рекомендують тим, хто страждає надмірною вагою, але вони необхідні в харчуванні людям, що мають проблеми з серцем.
Виноград. Прекрасний дієтичний продукт. Він покращує обмін речовин, підвищує апетит, прискорює сечовиділення, нормалізує кров’яний тиск, допомагає при захворюваннях серця, сприяє очищенню організму від радіонуклідів. Вино-градний сік знижує рівень холестерину в крові, має тонізуючу дію.
Гранат. Сік солодких гранатів корисний при хворобах нирок, а кислих — як засіб від каменів у нирках і жовчному міхурі. Сік граната добре втамовує спрагу при гарячкових станах, діє як жарознижувальний засіб. Кислі гранати протипоказані при хворобах шлунка з підвищеною кислотністю, а також при ентероколітах.
Інжир. Великий вміст калію робить його корисним при захворюваннях серцево-судинної системи, але через високу калорійність інжиром не можна захоплюватися тим, хто схильний до надмірної ваги.
Підготувала Ярослава СТЕПОВА.
Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
Вихід газети у четвер. Вартість передплати:
- на 1 місяць — 70 грн.
- на 3 місяці — 210 грн.
- на 6 місяців — 420 грн.
- на 12 місяців — 840 грн.
- Iндекс — 61119
Якщо хочете бути серед тих, хто читає, думає, не погоджується, сперечається, а відтак впливає на прийняття рішень на розвиток свого села чи міста, — приєднуйтеся до спілки читачів нашої газети.
Передплатити газету можна у поштовому відділенні або у листоноші, а також у редакції.
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
099-277-17-28, 050-55-44-206
