Продукти, що викликають втому
Масштабне дослідження американських учених виявило, що вживання в їжу деяких продуктів викликає відчуття втоми і безсилля, а також негативно впливає на працездатність людини і провокує сонливість.
До списку потрапили найпопулярніші продукти, які найчастіше купуються в супермаркетах. Передусім — алкогольні напої. Вони викликають сонливість, але не дають організму як слід відпочити. На другому місці — солодощі, які підвищують рівень глюкози в крові та викликають втому. На третьому — м’ясо індички. Вчені з’ясували, що білки, які містяться в індичці, зменшують працездатність. До швидкої втоми призводять і борошняні вироби. Їх вживання зумовлює стрибок швидкого засвоєння глюкози в крові, що спочатку дає приплив енергії, а після цього настає такий же швидкий енергетичний спад. Шкідлива й смажена їжа, на перетравлення якої витрачається багато енергії.
Натомість волоські горіхи, гіркий шоколад, мигдаль, білокачанна капуста і жирна риба дуже корисні для організму і стимулюють роботу мозку. У перелік продуктів, які підвищують працездатність, також входять шпинат, чорниця, лимон і журавлина.
Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
Вихід газети у четвер. Вартість передплати:
- на 1 місяць — 70 грн.
- на 3 місяці — 210 грн.
- на 6 місяців — 420 грн.
- на 12 місяців — 840 грн.
- Iндекс — 61119
Якщо хочете бути серед тих, хто читає, думає, не погоджується, сперечається, а відтак впливає на прийняття рішень на розвиток свого села чи міста, — приєднуйтеся до спілки читачів нашої газети.
Передплатити газету можна у поштовому відділенні або у листоноші, а також у редакції.
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
099-277-17-28, 050-55-44-206
